って、なってしまう方本当に多いと思います( ;∀;)
自分も１０年以上治療してきて、何人のぎっくり腰の患者さんを診てきたことか。。。
元々人間て四足歩行から二足歩行になったので、当たり前に負担はかかるのですが、
普段の姿勢や骨格のくせ、温度・湿度・気圧の変化、疲労など、様々な原因があって、
予防できることもたくさんあります。
骨格が歪んだり、体の中の圧のバランスが崩れていたりしながら、日常生活や運動を
続けていると。。。
体が限界を超えて痛みにつながったりしてしまいます。
なので、普段から骨格を整える治療をしたり、湯船につかり体の中の圧を調整してあげたり、
睡眠の質を上げたり、体幹の筋肉を鍛えてあげたりと色々予防できることがあるんですよ！
時々、腰椎の椎間板ヘルニアになっていて、繰り返しぎっくり腰のような症状が出てきて
しまう方もいるので、早めに治療していくことが大事です。
このような症状でお困りの方は、お気軽に当院へご相談ください(^-^)
◎国府台整骨院 ~★開業20年以上の実績★貴方の痛みや不調に全力で向き合います～
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